Ne de olsa hiç merak ettiyseniz, Açık nedir? Biz öyle inanıyoruz. Ancak emin olun ki birçok kişi bu soruyu kendilerine sormuştur veya CrossFit'ten anlayanlara sormaya devam etmektedir.
Bugün size Open in CrossFit'in ne olduğunu öğreteceğiz, gelin bizimle birlikte öğrenin ve tüm şüphelerinizi giderin. Çıkış yapmak!
Nedir açık?
Pek çok insan bunun "açık" gibi bir şeyle bağlantılı olduğunu düşünüyor ve bu açık. Ancak iyi havayı bir kenara bırakırsak, Açık, çevrimiçi bir CrossFit yarışmasından başka bir şey değildir. Bu yarışma, seçmelere katılmak için dünyanın her yerinden binlerce sporcuyu bir araya getiriyor.
Yarışma kapsamında, tüm CrossFit uygulayıcılarının bu yarışmaya katılabilmeleri için 14 yaşından büyük olmaları gerekmektedir.
Kayıt ücretinin yaklaşık 10 dolar olduğunu ve 12 Ocak'tan itibaren Oyunlar web sitesinde yapılabileceğini de belirtmekte fayda var. Rekabet, oyunlara katılımınızın değerini artırdıkça.
Bu yarışma ne için?
Bu yarışmanın gerçekleştiği bir dönem vardır, bu beş haftadır. Nerede CrossFit markasının sahibi olan turnuva organizasyonu.
Her hafta bir dizi WOD önererek sona erer, yani her hafta bir olmak üzere beş WOD vardır ve bunların organizasyon tarafından öngörülen tarihe kadar gerçekleştirilmesi gerekir.
Tarihten bahsetmişken, her Perşembe yeni bir WOD yayınlanacağını açıkça belirtmek gerekirse, sporcuların sonuçlarını en geç Pazartesi gecesine kadar göndermeleri gerekiyor.
Böylece tüm sonuçlar doğru bir şekilde hesaplanır. WOD'ların aşamaları için öngörülen tarihleri aşağıdan kontrol edin.
02/23 - WOD 17.1
02/03 -WOD 17.2
09/03 - WOD 17.3
03/16 - WOD 17.4
03/23 - WOD 17.5
rekabet düzenlemesi
Herhangi bir yarışmada olduğu gibi, kurallara sıkı sıkıya uymalısınız. Örneğin, tekrar sayısı, öngörülen yük, süre vb. Ağa bağlı ve daha sonra baş koç tarafından onaylanan herhangi bir kutudaki WOD'ları filme alabilirler. Son teslim tarihine kadar göndermelisiniz, aksi takdirde diskalifiye edileceksiniz.
Ayrıca, bu turnuva aracılığıyla dünyanın en iyi kondisyonlu sporcularını seçtiklerini unutmayın. Hepsi CrossFit Oyunlarından önce gelen bir adım için. ESPN'nin yayınladığı o yarışma ve bir gün görmüş olmalısın. Saçma sapan ağır bir yükü muazzam bir kolaylıkla kaldıran kadın ve erkeklerle.
teşvikin önemi
Birçok crossfit öğretmeni, öğrencilerin her zaman kendilerine meydan okumalarının önemli olduğunu düşünür. Fikirleri her zaman öğrencileri cesaretlendirmek ve onlara dayatılan her zorluk veya zorluğun üstesinden gelmelerine yardımcı olmak olmuştur. Onlara göre Open, sporcularımızın ne kadar güçlü ve yetenekli olduklarını kendilerine kanıtlamaları için harika bir fırsattan başka bir şey değil.
Yani duygu, dayanıklılık ve maceradan hoşlanıyorsanız başka bir şey söylemenize gerek yok. Şimdi sadece kaydolun ve hatta izleyin. Kesinlikle buna değer ve her türlü fiziksel aktiviteyi teşvik ediyoruz. Spor yap!
