Sırt ağrısı dünya çapında milyonlarca insanı etkiliyor. Size sırt ağrısına yönelik, bu ağrıyı dindirmenize çok yardımcı olacak bazı uygulamalar göstereceğim. Önleme söz konusu olduğunda düzenli fiziksel egzersiz şarttır. Üstelik günlük aktiviteler sırasında duruşunuza dikkat etmek ve çalışma ortamının ergonomik olmasını sağlamak…
