Коли мова заходить про здоров’я, наш мозок починає шукати альтернативи для боротьби з симптомами та покращення. Наразі гіпертонія є одним із найпоширеніших розладів у світі, тому я хочу згадати деякі програми для вимірювання артеріального тиску на мобільному телефоні та кращого догляду за собою.
Дивовижно, правда?
Раніше лікарі могли вимірювати артеріальний тиск або артеріальний тиск за звуком серцебиття, потім з’явилася манжета, яка тисне на руку для вимірювання значень, однак сьогодні ми маємо цифрові програми, які працюють на будь-якому смартфоні.
Просто приклавши палець до датчика, ви можете виміряти силу свого серцебиття, не відвідуючи аптеку чи лікаря.
Топ: 4 програми для вимірювання артеріального тиску
1. MyDiary – Артеріальний тиск
Ця програма має персоналізований запис усіх вимірювань, спостерігає та звітує про всі деталі будь-яких фізичних змін завдяки полю статистики та графікам у системі.
Усі дані представлені у звіті, який можна редагувати, роздруковувати, надсилати електронною поштою або надавати безпосередньо лікарю-спеціалісту. Крім того, він має перевагу запису різних профілів для вимірювання артеріального тиску інших людей вдома.
Додаток MyDiary можна знайти безкоштовно в магазині Google Play.
2. Тонометр
Цей тонометр допоможе вам у будь-який час записати та розрахувати артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень і категорії ваги. Крім того, він містить записи цінностей, якими можна поділитися з медичними експертами.
Уся інформація позначена кольорами, зведена в таблиці, графіки та інші елементи, які можна експортувати в такі формати, як: csv, html і excel. Дуже корисно для моніторингу та контролю результатів.
Цифровий додаток знаходиться як і всі попередні в магазині Google Play для телефонів Android, є безкоштовна і платна версії, крім того, для кращого розуміння доступно кілька мов.
3. Qardio Heart Health
Відомо, що Qardio – це ще один персональний щоденник здоров’я. Додаток можна синхронізувати з іншими додатками, такими як: Google Fit і Samsung Health, маючи можливість передавати дані про артеріальний тиск і вагу в даний момент.
Це майже як лікар у вашій кишені.
Мобільний додаток абсолютно безкоштовний, має простий у використанні інтерфейс і надає візуальну інформацію, що полегшує моніторинг артеріального тиску.
Де його знайти? Просто введіть назву програми в пошукову систему Google Play Store, щоб швидше знайти її.
4. Монітор iCare
Використовуючи камеру та спалах мобільного телефону, серед інших функцій можна вимірювати артеріальний тиск і вказувати мінімальні (діастолічні) та максимальні (систолічні) значення, які будуть окреслені у вигляді графіків із вимірюваннями, упорядкованими за днями, тижнями, місяцями та роками. .
Крім того, він має кнопку з функцією «калібрування», яка активується натисканням на екран вказівним пальцем, не відпускаючи його протягом приблизно 20 секунд до отримання результатів.
Незважаючи на те, що віртуальна програма не була підтверджена жодною медичною організацією, її можна використовувати як доповнення.
Ви бачите? Додатки для мобільних телефонів виявилися чудовим ресурсом, яким варто скористатися, адже з якої б причини пацієнт не прийшов на прийом, необхідно виміряти артеріальний тиск, а це обов’язкова процедура.
Не забувайте хоча б раз на рік вимірювати тиск, стежте за харчуванням і емоціями, щоб це не позначалося на здоров'ї.
