У наш час багато людей шукають альтернативи фізичним вправам, не виходячи з дому чи відвідуючи тренажерний зал. Дуже популярним варіантом є фітнес-додатки, які пропонують персоналізовані програми тренувань відповідно до профілю кожного користувача. Ці програми корисні для тих, хто вже має досвід…
