Khi nói đến sức khỏe, não của chúng ta bắt đầu tìm kiếm các giải pháp thay thế để chống lại các triệu chứng và cải thiện sức khỏe. Tăng huyết áp hiện là một trong những rối loạn phổ biến nhất trên toàn thế giới, vì vậy tôi muốn giới thiệu một số ứng dụng đo huyết áp bằng điện thoại di động và chăm sóc bản thân tốt hơn.
Thật tuyệt vời phải không?
Trước đây, bác sĩ có thể đo huyết áp bằng cách lắng nghe âm thanh của mạch đập, vì vậy đã xuất hiện một vòng bít tạo áp lực lên cánh tay để đo giá trị, nhưng ngày nay chúng ta có các ứng dụng kỹ thuật số hoạt động trên bất kỳ điện thoại thông minh nào.
Chỉ cần đặt ngón tay lên cảm biến, bạn có thể đo cường độ nhịp tim mà không cần phải đến hiệu thuốc hoặc bác sĩ.
Top: 4 ứng dụng đo huyết áp của bạn
1. MyDiary – Huyết áp
Ứng dụng này có hồ sơ cá nhân về mọi phép đo, quan sát và báo cáo mọi chi tiết của mọi thay đổi vật lý, nhờ vào trường thống kê và biểu đồ trong hệ thống.
Tất cả dữ liệu được trình bày trong báo cáo, có thể chỉnh sửa, in, gửi qua email hoặc chia sẻ trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, nó còn có ưu điểm là ghi lại nhiều thông số khác nhau để đo huyết áp của những người khác tại nhà.
Bạn có thể tìm thấy ứng dụng MyDiary miễn phí trên cửa hàng Google Play.
2. Máy đo huyết áp
Máy đo huyết áp này giúp bạn ghi lại và tính toán huyết áp, nhịp tim và cân nặng bất cứ lúc nào. Tương tự như vậy, nó có bản ghi các giá trị có thể chia sẻ với các chuyên gia y tế.
Mọi thông tin đều được phân biệt bằng màu sắc, được lập thành bảng, biểu đồ, cùng nhiều yếu tố khác có thể xuất ra các định dạng như: csv, html và excel. Rất hữu ích cho việc theo dõi và kiểm soát kết quả.
Ứng dụng kỹ thuật số này có thể được tìm thấy giống như tất cả các ứng dụng trước đó trên cửa hàng Google Play dành cho điện thoại di động Android, có phiên bản miễn phí và trả phí, ngoài ra, nó còn có nhiều ngôn ngữ khác nhau để bạn hiểu rõ hơn.
3. Sức khỏe tim mạch Qardio
Qardio được biết đến là một cuốn nhật ký sức khỏe được cá nhân hóa. Ứng dụng này có thể đồng bộ hóa với các ứng dụng khác như Google Fit và Samsung Health, cho phép bạn truyền dữ liệu huyết áp và cân nặng ngay lập tức.
Nó gần giống như một bác sĩ trong túi bạn vậy.
Ứng dụng di động này hoàn toàn miễn phí, có giao diện dễ sử dụng và cung cấp thông tin trực quan giúp theo dõi huyết áp dễ dàng hơn.
Tìm nó ở đâu? Chỉ cần nhập tên ứng dụng vào công cụ tìm kiếm của Cửa hàng Google Play để tìm kiếm nhanh hơn.
4. Màn hình iCare
Sử dụng camera và đèn flash của điện thoại di động, bạn có thể đo huyết áp và chỉ ra các giá trị tối thiểu (tâm trương) và tối đa (tâm thu) được phác thảo bằng biểu đồ với các phép đo được sắp xếp theo ngày, tuần, tháng và năm.
Ngoài ra, máy còn có nút có chức năng “hiệu chuẩn” được kích hoạt bằng cách nhấn vào màn hình bằng ngón trỏ mà không thả ra trong khoảng 20 giây cho đến khi có kết quả.
Ứng dụng ảo này mặc dù chưa được bất kỳ tổ chức y tế nào xác nhận nhưng vẫn có thể được sử dụng như một phương pháp bổ sung.
Bạn có thấy không? Các ứng dụng di động đã chứng tỏ là một nguồn tài nguyên tuyệt vời mà chúng ta nên tận dụng, vì bất kể lý do gì khiến bệnh nhân đến gặp bác sĩ thì việc đo huyết áp là cần thiết vì đây là một thủ thuật thiết yếu.
Đừng quên đo huyết áp ít nhất một lần mỗi năm, chú ý đến chế độ ăn uống và cảm xúc để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
