Ngày nay, các cặp đôi không còn chăm sóc bản thân và đôi khi từ bỏ tình yêu vì những điều nhỏ nhặt. Đó là lý do tại sao chúng tôi quyết định giới thiệu cho bạn đôi chút về Liệu pháp dành cho các cặp đôi, thời điểm bắt đầu và cách thức hoạt động. Bởi vì việc chăm sóc và nuôi dưỡng mối quan hệ của các cặp đôi là rất quan trọng.
Hãy tìm hiểu ngay xem mọi thứ có thể khác biệt như thế nào, hãy xem nhé!
Liệu pháp dành cho các cặp đôi là gì?
Liệu pháp dành cho các cặp đôi nhằm góp phần giải quyết xung đột và mở ra không gian cho sự giao tiếp sâu sắc và quyết đoán hơn, hiểu được kỳ vọng của mỗi người và cách thức để đạt được sự thống nhất.
Nhà tâm lý học đóng vai trò trung gian giữa cặp đôi, mở rộng cuộc đối thoại và thế giới quan của cả hai, những người thường chịu ảnh hưởng của những cảm xúc mạnh mẽ. Cuối cùng, họ mất kiểm soát và không thể đưa ra quyết định cũng như thay đổi những thói quen cũ không còn mang lại lợi ích cho mối quan hệ.
Chúng tôi biết rằng trên thực tế, cặp đôi nào cũng có vấn đề. Một số nhỏ hơn và dễ quản lý hơn, trong khi một số khác có kích thước lớn hơn và cần được trợ giúp. Nhưng nhiều khi điều này lại dẫn tới sự đổ vỡ của mối quan hệ.
Khi một trong hai vợ chồng có vấn đề về cảm xúc có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ, lựa chọn tốt nhất là tìm đến liệu pháp cá nhân.
Tuy nhiên, khi vấn đề nằm ở bản chất của mối quan hệ, điều quan trọng là cả hai bên đều nhận ra những khó khăn và tìm đến liệu pháp dành cho các cặp đôi.
Ai có thể giúp?
Nhưng tất nhiên, nhà tâm lý học là người có thể tư vấn phương pháp trị liệu hiệu quả nhất trong từng trường hợp. Tuy nhiên, đôi khi, ngay cả khi nhu cầu là trị liệu dành cho các cặp đôi, một trong hai vợ chồng lại không nhận ra điều đó và không quan tâm đến việc điều trị. Điều này dẫn đến việc đối tác tìm đến liệu pháp cá nhân để xem liệu họ có thể giải quyết được phần vấn đề của mình và giúp bạn đời giải quyết "phần" của họ hay không.
Không phải lúc nào cũng dễ dàng để chỉ ra nhu cầu và thời điểm phù hợp để tìm kiếm liệu pháp, dù là cá nhân hay theo cặp. Vấn đề do một người nêu ra thường ảnh hưởng đến toàn bộ cuộc sống hàng ngày, mà người kia không hề can thiệp. Xin lưu ý rằng các buổi trị liệu dành cho cặp đôi diễn ra hàng tuần và kéo dài từ 50 phút đến một giờ.
Hình thức họp sẽ được kết hợp tùy theo nhu cầu của từng cặp đôi.
Nhà tâm lý học đóng vai trò là người tạo điều kiện cho cuộc đối thoại, nhưng thường thì việc này không hề dễ dàng. Phương pháp này khuyến khích cặp đôi tránh xung đột và cáo buộc, cũng như tìm cách làm rõ tình hình để họ có thể tìm ra giải pháp cho xung đột và cách đạt được thỏa thuận cũng như khôi phục lại mối quan hệ tốt đẹp.
Điều này thường ngăn cản sự kết thúc của một mối quan hệ. Nó hướng dẫn cặp đôi thoát khỏi vòng luẩn quẩn của họ và khám phá ra rằng có lẽ giải pháp cho các vấn đề trong mối quan hệ của họ đơn giản hơn những gì cả hai bên tưởng tượng.
Khi nào nên đi trị liệu dành cho các cặp đôi?
Một số lý do khiến các cặp đôi gặp vấn đề trong mối quan hệ là thói quen sinh hoạt nặng nề, hoạt động không bình đẳng, sinh con và giáo dục con cái, chênh lệch tuổi tác, vấn đề tài chính, tình dục và văn hóa.
Liệu pháp dành cho các cặp đôi được khuyến khích áp dụng khi mối quan hệ hôn nhân gặp phải xung đột mà cả hai bên đều không thể tự giải quyết. Vì vậy, các lĩnh vực khác của cuộc sống cũng bị ảnh hưởng đáng kể, gây tổn hại đến hạnh phúc và chất lượng cuộc sống của những người liên quan.
Lý tưởng nhất là cặp đôi nên tìm kiếm liệu pháp điều trị ngay từ khi xung đột mới bắt đầu. Khi cả hai bên nhận ra rằng vấn đề đang trở nên lặp đi lặp lại, liệu pháp trị liệu với nhà tâm lý học sẽ giúp tránh các yếu tố làm trầm trọng thêm như tổn thương và oán giận.
Lợi ích của liệu pháp dành cho các cặp đôi là gì?
- Cải thiện giao tiếp giữa hai vợ chồng.
- Những khác biệt nhỏ bắt đầu được giải quyết dễ dàng hơn và các cuộc tranh cãi tự nhiên giảm đi.
- Cặp đôi hiểu nhau hơn và khám phá ra những khía cạnh trong tính cách của họ và của người kia.
- Nó cũng giúp cả hai bên hiểu được vai trò của họ trong mối quan hệ và trách nhiệm của họ liên quan đến bất kỳ tranh cãi hay vấn đề nào phát sinh.
Điều quan trọng là liệu pháp có thể có tác động rất có lợi đến sự chung sống của cặp đôi, miễn là cả hai bên đồng ý nhận sự hỗ trợ chuyên nghiệp. Họ cởi mở để nói chuyện và nỗ lực thay đổi thái độ để thực hiện.
