Ngày nay, nhiều người đang tìm kiếm những phương pháp thay thế để tập thể dục mà không cần phải ra khỏi nhà hoặc đến phòng tập. Một lựa chọn rất phổ biến là các ứng dụng thể dục, cung cấp các bài tập luyện được cá nhân hóa theo hồ sơ của từng người dùng. Những ứng dụng này hữu ích cho cả những người đã có kinh nghiệm…
