Το καλύτερο του Διαδικτύου σε ένα μόνο μέρος.

σπίτι 2

Il più grande italian portale di salute e benessere.
Salute, Benessere, Esercizi Fisici, Ricette e Gastronomia στο unico luogo.
Επικοινωνία
Χαιρετισμός degli anziani
Consigli per la salute, benessere και molto altro.

Ogni età merita un'attenzione speciale, qui abbiamo consigli sulla salute per coloro che sono nella loro età migliore.

Μπήκα στο Blog
Como fazer panqueca americana

Πώς να φτιάξετε αμερικάνικη τηγανίτα

Έχετε δοκιμάσει ποτέ την αμερικανική τηγανίτα; Αν όχι, πρέπει να μάθετε πώς να φτιάχνετε τηγανίτες…
leggi tutto
Terapia de Casal: Quando começar e como funciona?

Couples Therapy: Πότε να ξεκινήσετε και πώς λειτουργεί;

Στις μέρες μας τα ζευγάρια δεν προσπαθούν να φροντίσουν τον εαυτό τους και μερικές φορές παραιτούνται από την αγάπη,…
leggi tutto
A importância de dormir bem

Η σημασία του να κοιμάσαι καλά

Κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα εκτελεί τις κύριες αποκαταστατικές λειτουργίες του σώματος, όπως…
leggi tutto
O que é o Open no CrossFit

Τι είναι το Open στο CrossFit

Αν αναρωτηθήκατε ποτέ, τελικά, τι είναι το Open; Πιστεύουμε…
leggi tutto
Leite Materno, como retirar e armazenar

Μητρικό γάλα, πώς να αφαιρέσετε και να αποθηκεύσετε

Πολλές γυναίκες έχουν υπερβολικό μητρικό γάλα στο στήθος τους και αυτό καταλήγει…
leggi tutto
APP para medir glicose no celular

APP για τη μέτρηση της γλυκόζης στο κινητό

Είναι απολύτως εφικτό να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή κινητού τηλεφώνου για να ασχοληθείτε με ένα θέμα τόσο σημαντικό όσο…
leggi tutto
Ο αθλητισμός είναι ζωτικής σημασίας!
Consultation i suggerimenti per l'allenamento a casa, φάτε allenarti σωστά, εάν χάσετε βάρος ή migliorare le prestazioni.

Secondo la ricerca, la πρακτική dello sport è la migliore medecine.

Το Tutti sanno che lo sport είναι ένα από αυτά που έδωσα fattori più importanti για να διατηρήσω μια υγιή ζωή, ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα και μια υγιή επένδυση. Capire έλα εξασκηθείτε στον αθλητισμό, ελάτε mangiare, può aiutarti σε αυτή τη διαδικασία.

Tutto Sullo Sport
Το Il tuo cibo είναι το φάρμακό σου
Άλλαξε τη συνήθεια της οικογένειάς σου.

Chi mangia bene, stia lontano dai medici, ερώτηση σι ζάρια.

  • φρούτα και λαχανικά
  • λιγότερο γρασίδι
  • οργανικό cibi
  • λιγότερο βιομηχανοποιημένη
L’importanza dello stretching

L'σημαντική διάταση

Μπορούμε να κοιμηθούμε καλά, να ακολουθήσουμε μια υγιεινή διατροφή και να κάνουμε σωματική άσκηση και να κοιμηθούμε λίγο…
leggi tutto