Esistono due to type of diabetes:
Type 1 diabetes, when the body's steso is not in the degree of production of l'ormone che aiuta a mettere il glucosio nelle cellule, chiamate glucagone.
Type 2 diabetes, when le persone mangiano troppi dolci, innesca questo tipo, la persona mangia troppi dolci and il corpo non è in grado di assorbire and godere di così tanto zucchero che il corpo inizia a fallire, in particolare il pancreas.
It is a dangerous malattia molto, there is no cure, with questa malattia daneneggia tutto il corpo, uno gavei problemi più grandi è che il diabete renders difficile la guarigione. Quindi qualsiasi ferita può increase and persino lose gli arti.
Purtroppo is very common when a person with diabetes loses a prawn or arm.
Molte persone Pensano che lo zucchero sia solo zucchero bianco, but the truth is che farina, laughter and tutti i carboidrati, all'interno del corpo si trasformano in zucchero.
Abbiamo bisogno di mangiare carbohydrates for the correct functioning of our body, ma tutto ciò che ha un limite, tutto in eccesso è captivo.
Food for diabetics:
- avocado
Nonostante is a super fat food, it is a good fat and super adapted to the body.
Essendo greasy, it is anche molto calorico, per i diabetici the quantity is minor, thin to 4 cucchiai al giorno.
- Noci, castagne and olive oil
Come gli avocado, sleep cibi grassi ma necessary per il corpo. Apporta benefits if consummated in moderate quantity.
Olio d'oliva 2 cucchiai al giorno and semi una piccola porzione al giorno.
- oatmeal
A food rich in fiber solubili, fa sì che l'organismo ralenti l'assorbimento del glucosio. Controls cholesterol level. Increase your satiety.
It is anche optimal per il corretto funzionamento dell'intestino.
Raccondazione giornaliera: thin anche at 4 cucchiai.
- Pesce d'acqua fredda:
Alcuni esempi di pesce: sardine, tonno and salmone.
Hanno un'elevata amount of omega 3, reduced the amount of glucose in the body and prevented anche le malattie cardiovascolari.
- legger yogurt:
Il cibo a basso contenuto di grassi, source of calcium, aiuta a prévene le malattie cardiache and aiuta anche il funzionamento dell'intestino.
Puoi consummate it tutti i giorni.
- vegetables:
Alcuni esempi: fagioli, lenticchie, ceci, piselli…
Sono alimenti ricchi di proteine e fibre, le fiber aiutano a ridurre la velocità with cui il corpo asorbe il glucosio nel nel blood.
Consiglio: 2 porzioni al giorno.
- Chia and semi di lino:
Sono semi richi di fibre, proteine and omega.
Tutto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno per ridurre la velocità con cui il body asorbe il glucosio in the blood, aiuta anche a prévene le malattie cardiovascolari and there is a natural anti-oxidant che aiuta molto nella, la diabetica è molto dry.
- It's green:
A studio condotto in Giappone in 2013 has shown that I have diabetes and that I have a table of the first day of the year, a probability that the ridotta of the 33% has been diagnosed with type 2 diabetes.
In tè verde sono presenti anche polyphenolic and anti-oxidant, componenti che autano to regulate i livelli di glucosio in the body and autano to prevent and control diabetes.
Attenzione, il tè verde in capsule is not raccomandato!
