Esistono debido al tipo de diabetes:
Diabetes tipo 1, cuando el steso del cuerpo no está en el grado de producción de l'ormone che aiuta a mettere il glucosio nelle cellule, chiamate glucagone.
Diabetes tipo 2, when le persone mangiano troppi dolci, innesca questo tipo, la persona mangia troppi dolci and il corpo non è in grado di assorbire and godere di così tanto zucchero che il corpo inizia a fallire, in particolare il pancreas.
Es un peligroso malattia molto, no existe cura, con questa malattia daneneggia tutto il corpo, uno givei problemi più grandi è che il diabete hace difícil la guarigione. Quindi qualsiasi ferita può aumentar y persino perder gli arti.
Purtroppo es muy común cuando una persona con diabetes pierde una gamba o un brazo.
Molte persone Pensano che lo zucchero sia solo zucchero bianco, pero la verdad es che farina, risa y tutti i carboidrati, all'interno del corpo si trasformano in zucchero.
Abbiamo bisogno di mangiare carbohidratos para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, ma tutto ciò che ha un limite, tutto in eccesso è captivo.
Alimentos para diabéticos:
- palta
Nonostante es un alimento súper graso, es una grasa buena y súper adaptada al organismo.
Essendo grasoso, es anche molto calorico, per i diabetici la cantidad es menor, diluya a 4 cucchiai al giorno.
- Noci, castaña y aceite de oliva
Ven gli aguacate, duerme cibi grassi ma necesario per il corpo. Aporta beneficios si se consuma en cantidad moderada.
Olio d'oliva 2 cucchiai al giorno y semi una piccola porzione al giorno.
- avena
Un alimento rico en fibra soluble, fa si che l'organismo ralenti l'assorbimento del glucosio. Controla el nivel de colesterol. Aumenta tu saciedad.
Es anche óptimo per il corretto funzionamento dell'intestino.
Raccondazione giornaliera: thin anche a 4 cucchiai.
- Pesce d'acqua fredda:
Alcuni esempi di pesce: sardina, tonno y salmón.
Hanno un'elevata cantidad de omega 3, redujo la cantidad de glucosa en el cuerpo y previno anche le malattie cardiovascolari.
- yogur de legger:
Il cibo a basso contenuto di grassi, source of calcio, aiuta a prevene le malattie cardiache and aiuta anche il funzionamento dell'intestino.
Puoi consumarlo tutti i giorni.
- verduras:
Alcuni esempi: fagioli, lenticchie, ceci, piselli…
Sono alimenti ricchi di proteine e fibre, le fibre aiutano a ridurre la velocità with cui il corpo asorbe il glucosio nel nel blood.
Consejo: 2 porciones al giorno.
- Chía y semi di lino:
Sono semi richi di fibre, proteine y omega.
Tutto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno per ridurre la velocità con cui il body asorbe il glucosio in the blood, aiuta anche to prevente le malattie cardiovascolari and there is an natural antioxidante che aiuta molto nella, la diabetica è molto dry.
- Es verde:
Un estudio de condotto en Giappone en 2013 ha demostrado que i diabetici che bevevano a tazza di tè ogni giorno avevano a probabilità ridotta del 33% di sviluppare il diabetes di type 2.
En té verde somno presenti anche polifenólico y antioxidante, componentes che autano para regular i livelli di glucosio en el cuerpo y autano para prevenir y controlar la diabetes.
Attenzione, il tè verde en cápsula no es raccomandato!
